반응형 REVIEW/책2 잘 자기 위한 필수 조건 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." https://link.coupang.com/a/cCe4ey 수면의 뇌과학 - 뇌과학 일반 | 쿠팡쿠팡에서 수면의 뇌과학 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 뇌과학 일반 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com 하루의 끝. 불 끄고 누웠는데 잠은 오지 않고…결국 스마트폰을 켜고 영상 하나, 또 하나.그렇게 시간은 새벽으로 흐르고, 다음 날은 더 피곤하죠.수면 부족은 단순한 ‘피로’ 문제가 아닙니다.당신의 면역, 감정, 뇌 건강까지 무너뜨릴 수 있는 조용한 적입니다.이 글에서는 수면 전문가 크리스 윈터 박사의 저서 『수면의 뇌과학』을 바탕으로,잠을 잘 자기 위한 뇌의 .. 2025. 7. 1. 나의 ‘굳이’는 무엇일까 – 『인생의 해상도』를 읽고 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." https://link.coupang.com/a/cwa0WO 인생의 해상도:단조로운 일상 속 빛나는 순간을 발견하는 감각 - 한국 에세이 | 쿠팡쿠팡에서 인생의 해상도:단조로운 일상 속 빛나는 순간을 발견하는 감각 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 한국 에세이 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com우리 모두에겐 ‘굳이’ 하는 일들이 있다.아무도 시키지 않았고, 꼭 필요하지도 않지만어느 순간부터 자연스럽게 반복하게 된 선택들.유병욱 작가의 『인생의 해상도』는 바로 그 ‘굳이’에 주목한다.그리고 우리에게 묻는다.“당신은 왜 그 일을 굳이 하게 되었나요?”처음엔 낯설게.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
