반응형 렌틸콩1 잡곡밥을 먹어야 하는 5가지 이유 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 바쁜 현대인들은 건강을 챙길 시간이 부족합니다.특히, 출근 준비에 쫓기고, 집에 돌아오면 온몸이 녹초가 되어 제대로 된 식사를 챙기기 힘들죠.하지만 작은 습관 하나, '하얀 쌀밥 대신 잡곡밥을 선택하는 것'만으로도 우리의 건강은 확 달라질 수 있습니다.그리고 요즘은 시간이 없더라도 쉽게 먹을 수 있도록 즉석 잡곡밥 제품이 다양하게 출시되어 있어,더욱 간편하게 잡곡밥 생활을 시작할 수 있습니다.빠른 조리와 맛까지 챙길 수 있어 바쁜 현대인에게 정말 좋은 선택이 될 수 있죠.1. 잡곡밥은 포만감을 오래 유지시켜줍니다흰쌀밥은 혈당을 급격히 올리고 빨리 배가 꺼지게 합니다.반면, 잡곡밥은 식이섬유가 풍부해 소화가 천천히.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음 반응형