반응형 얼굴변형예방1 얼굴 망치는 습관 10가지 외모를 가꾸는 건 단순히 피부 관리나 운동만으로 되는 게 아닙니다.무심코 반복하는 습관들이 얼굴형을 바꾸고, 인상까지 좌우할 수 있다는 사실 알고 계셨나요?이번 글에서는 외모를 망치는 습관들을 하나하나 짚어보며, 어떻게 개선할 수 있을지 알려드릴게요.특히 습관 하나가 몇 년 뒤 얼굴을 완전히 바꿀 수 있다는 연구 결과도 많기 때문에, 지금부터라도 의식적으로 고쳐보는 게 중요합니다!✅ 1. 구강호흡 – 입으로 숨 쉬는 습관입으로 숨 쉬는 습관은 얼굴형을 바꿉니다.대표적으로 얼굴이 길어지고 무턱, 입 돌출, 턱선 무너짐 등이 생길 수 있어요.혀의 위치가 입천장이 아닌 아래에 머물면 상악골이 좁아지고 전체적인 인상이 흐릿해질 수 있습니다.해결 방법: 입을 다무는 습관 + 코로 숨 쉬는 연습, 수면 테이프 활용.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
