반응형 전체 글76 잘 자기 위한 필수 조건 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." https://link.coupang.com/a/cCe4ey 수면의 뇌과학 - 뇌과학 일반 | 쿠팡쿠팡에서 수면의 뇌과학 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 뇌과학 일반 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com 하루의 끝. 불 끄고 누웠는데 잠은 오지 않고…결국 스마트폰을 켜고 영상 하나, 또 하나.그렇게 시간은 새벽으로 흐르고, 다음 날은 더 피곤하죠.수면 부족은 단순한 ‘피로’ 문제가 아닙니다.당신의 면역, 감정, 뇌 건강까지 무너뜨릴 수 있는 조용한 적입니다.이 글에서는 수면 전문가 크리스 윈터 박사의 저서 『수면의 뇌과학』을 바탕으로,잠을 잘 자기 위한 뇌의 .. 2025. 7. 1. [내돈내산] 부안 호수뷰 '알땅카페' 후기 전북 부안 여행 중, 예쁜 카페를 찾는다면 알땅카페를 추천합니다.호수와 꽃, 그리고 여유로운 분위기를 함께 즐길 수 있는 곳이니까요.주차 공간도 넉넉하고, 카페 앞 풍경이 정말 좋아 잠시 멈춰 쉬어가기 딱 좋습니다.그래서인지 SNS에서도 자주 보이더라고요. 도대체 어떤 매력이 있길래? 하는 마음으로 방문했습니다.주소 & 위치전북 부안군 동진면 동진남로 256-1 알땅카페주차: 카페 주차장 이용 가능영업시간운영시간: 매일 10:30 ~ 20:30분위기 & 공간 실내는 꽃과 식물 장식이 가득해서, 마치 작은 정원 안에 앉아 있는 듯한 기분이 듭니다.우드톤 가구와 통창이 잘 어우러져 햇살이 따뜻하게 들어오고,조용히 책을 읽거나 대화를 나누기 좋은 아늑한 공간이에요.야외에는 따로 마련된 부스 공간이 있어서, 날.. 2025. 6. 22. [내돈내산] 인천 연수 스퀘어원 파스타&피자 추천 맛집 '리미니' 오랜만에 아내와 시간을 맞춰 연수 스퀘어원으로 쇼핑을 다녀왔습니다.이왕 나온 김에 맛있는 저녁도 함께 하기로 했고요.그러다 문득 예전부터 눈여겨보던 이탈리안 레스토랑, ‘리미니’가 떠올랐습니다.사실 처음엔 그냥 ‘스퀘어원 안에 있는 흔한 파스타집’이 아닐까 싶었어요.그런데요, 결과적으로 그 생각이 무례했던 것 같았습니다.진심이 느껴지는 요리, 편안한 공간, 따뜻한 서비스.그리고 무엇보다도… 맛있었습니다.위치 & 운영 정보 인천 연수구 청능대로 210 스퀘어원 3층 리미니 주차: 스퀘어원 주차장 이용 가능운영시간: 매일 11:00 ~ 21:00 (라스트오더 20:30)분위기리미니는 고급스러운 레스토랑이라기보다는누구나 편하게 들어올 수 있는 캐주얼한 이탈리안 레스토랑 느낌입니다.아이와 함께 온 가족, 친.. 2025. 6. 9. [내돈내산] 역삼 강남 주차 가능 카페 '수수커피 강남N타워점' 아내가 포스코타워에서 교육을 받게 되어, 같이 강남에 다녀오게 되었습니다.아침부터 차를 몰고 테헤란로 한복판에 도착했는데, 교육 시간 동안 2시간 정도 주차할 곳이 필요했어요.강남에서 주차는 늘 고민거리입니다.공영주차장은 만차일 때가 많고, 민간 주차장은 요금이 무섭죠.그런데 다행히도, ‘수수커피’라는 곳을 발견했습니다.무려 2시간 무료 주차가 가능한 카페였거든요.어쩌면 단순히 잠깐 앉아서 커피 한 잔 마시고 나올 계획이었는데,이곳은 생각보다 훨씬 더 여유롭고 편안한 시간을 주는 공간이었습니다.주소 & 위치서울 강남구 테헤란로 129 강남N타워 G층 2호 수수커피 주차: 지하주차장 2시간 무료영업시간운영시간: 평일 08:00 ~ 21:50 / 주말&공휴일 10:00 ~ 20:50분위기 & 공간수수커피 내.. 2025. 6. 5. [내돈내산] 인천 송도 '죠죠 트리플스트리트점' 방문 솔직 후기 요즘 날씨가 좋아지니 송도 트리플스트리트를 산책 삼아 찾는 분들 많죠.쇼핑도 하고, 영화도 보고, 그 사이 슬슬 배가 고파질 때쯤 어디서 식사할까 고민하게 되는데요.그럴 때 딱 어울리는 곳이 바로 오늘 소개할 ‘죠죠 오코노미야키 트리플스트리트점’입니다.저도 트리플스트리트에 갈 때마다 “오늘은 뭘 먹지?” 고민하곤 했는데요,지난 주말엔 아내와 함께 죠죠 오코노미야키를 처음 방문해 봤어요.그동안 오코노미야키를 ‘일본식 부침개’ 정도로만 생각했던 저에게,이 날의 식사는 그 이미지를 완전히 바꿔주는 경험이었습니다.주소 & 위치 인천 연수구 송도과학로16번길 33 트리플스트리트 B동 1층 지하철: 인천 1호선 ‘테크노파크역’ 도보 5분주차: 트리플스트리트 지하주차장 이용 가능(무료)영업시간 운영시간: 매일 11:.. 2025. 6. 3. 나의 ‘굳이’는 무엇일까 – 『인생의 해상도』를 읽고 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." https://link.coupang.com/a/cwa0WO 인생의 해상도:단조로운 일상 속 빛나는 순간을 발견하는 감각 - 한국 에세이 | 쿠팡쿠팡에서 인생의 해상도:단조로운 일상 속 빛나는 순간을 발견하는 감각 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 한국 에세이 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com우리 모두에겐 ‘굳이’ 하는 일들이 있다.아무도 시키지 않았고, 꼭 필요하지도 않지만어느 순간부터 자연스럽게 반복하게 된 선택들.유병욱 작가의 『인생의 해상도』는 바로 그 ‘굳이’에 주목한다.그리고 우리에게 묻는다.“당신은 왜 그 일을 굳이 하게 되었나요?”처음엔 낯설게.. 2025. 5. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음 반응형
